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みなさま、こんにちわ。

ついに今年も12月になりましたね!

毎年毎年思うことなのですが・・・

「今年もあっというまにすぎちゃったよ~」

と、今年も強く、つよ~~く感じています(笑)。

年を重ねるごとにそう感じるようになると言いますが、

今年やれたこと  
やれなかったこと  
来年こそやりたいこと!! 

などなど、
今年一年を振り返りながら、
来年という1年間も大切に過ごせるように、
つなげていきたいな♪ と思っています。

  ~♡   ~♡   ~♡   ~♡   ~♡   ~♡   

今年は、(社)ドゥーラ協会の新しい試みとして、
今年認定を受けたばかりの6期生・7期生の方々を対象に、
「3か月フォローアップ研修」が行われることになりました。

そこで、1期生仲間の藤城敦子さんとともに、
先輩ドゥーラとしての体験談をお伝えする時間をいただけることになり、
先日行ってまいりました。

6期生、7期生の皆様。
ハードな講座内容の中、本当にお疲れ様でした!!


6期生や7期生の方々からは、
こんなことに悩んでいる。
こういうことはどうしたらいいのか。
といった具体的なご質問もいただきながら、

私たち1期生が活動を始めてからの、
この3年間で得たものすべてをできうる限りお伝えしたい!


という、あつ~い想いで臨みましたが、
限られた時間内で、お伝えしきれなかったものがまだまだあり・・・。
消化不良だった点も多々あるかと思います。
ご容赦くださいな。


しかし、それとともに、6期生7期生のみなさまがそれぞれ この3か月間でチャレンジしたことなども伺え、
私自身もとても刺激になりました。

現在ドゥーラは、北海道から、九州(大分県)まで、全国各地で100名以上いるようになりました。

1期生が誕生した3年前は、11名でスタートし、
神奈川県でドゥーラ活動をしているのは、私一人だったのに・・・・

それが、今や川崎市ドゥーラは、6名もおります!

3年前は子育てサロンも私一人でホソボソと行っていましたが、
今は 川崎市ドゥーラの、今井なつこさん、
河合ともかさん、
そして、新しくデビューした6期生の三浦ゆみこさんとともに、

子育てサロン「ドゥーラカフェ武蔵小杉」を開催できるようにまでなりました。


ほんとに、継続は力なり・・・ですね♪

   ~☆   ~☆   ~☆   ~☆    ~☆   ~☆   ~☆

さてさて、前置きが長くなってしまいましたが・・・

そんな「ドゥーラカフェ武蔵小杉」も、今年ラストは、12月14日(月)に開催します!!

いつものように、

・生ピアノ演奏による手遊び
・わらべうたベビーマッサージ
・簡単なストレッチ

を行いつつ、
ティータイムには、ちょっとしたクリスマスデザートをお出ししたいと思っています。

そして、ハロウインイベントの時にも大好評だった、

クリスマスバージョン 記念写真撮影&カードのプレゼント

もあります。

ドゥーラにご興味があるという方も、
ドゥーラに子育て相談したいという方も、
ぜひ遊びにいらしてくださいね!

<日時>
12月14日(月) 10時~11時30分(受付開始は9時45分より)

<場所>
中原市民館の和室  (東横線武蔵小杉駅より徒歩1分。ららテラスの向かい)

<持ち物>
バスタオル、防水シート、おむつやお着替え

<参加費>
1500円(お菓子・お茶代、オイル代込み)


お申込みは
お申込みフォームhttp://goo.gl/forms/zAZdqVRTGFまで!

たくさんのご参加をお待ちしております♪


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みなさま、こんにちわ!

あたたかい日もあれば、肌寒い日もあれば、
「今日は何を着よう~」と悩んでしまう毎日ですが、
日に日に秋は深まっていく感じですね。
家の近くの銀杏並木が金色に輝くのも、そろそろかな・・・と楽しみです♪

さて、今月の子育てサロン『ドゥーラカフェ武蔵小杉』は、

11月30日(月)10時~11時30分
中原市民館の和室



に開催いたします!

今月のメインは、

お出汁講座&”がんばらない”離乳食のお話

デス。

家庭料理で欠かせない、お出汁。

みなさまはどうされていますか?

今は粉末になったものなど、水に溶かせばオッケー!の便利なものが多いですが、

昆布とかつおぶし

でとったお出汁の味は格別です♪


しかも、不要な塩分や添加物が一切入っていないので、

手作りのお出汁で作った大人用の料理をもとに、離乳食にすることも可能!

わざわざ赤ちゃん用の離乳食を作る必要がないので、

毎日のお料理が、とっても便利&ラクチンになります!



でも、やっぱりお出汁作るの、面倒。時間がかかる。大変!と思われている方も
多いかと思います。


そこで、今回は、とっても簡単な作り方を伝授しちゃいます♡

『いただきます』という大人気の日本料理教室を営んでいる、日本料理人・西芝一幸氏考案の、

1.5番出汁

です。


香り豊かな1番出汁。
旨味成分たっぷりの2番出汁。
のイイトコロドリの、1・5番出汁。

どんな味だろう・・・
どんな風に作るんだろう・・・
ご興味を持たれた方、ぜひご参加してみてくださいね!


☆彡詳細・お申込みは、ドゥーラカフェ武蔵小杉の専門ブログをご覧ください!

http://kosugidoula.jugem.jp/?eid=2








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みなさま、こんにちわ!

10月21日は、お天気にも恵まれ、
無事、子育てサロン「ドゥーラカフェ武蔵小杉」を開催することができました!

そして、5組のママと赤ちゃんが参加してくださいました!!

本当にありがとうございました


今回はハロウインイベント…ということで、

仮装したママと赤ちゃんの写真撮影を行ったのですが、

まあ、かわいいのなんの!!

参加してくださったママと赤ちゃんたちにとって、
いい思い出になったら、とてもうれしいです♪

そして、そのあとは、恒例の生ピアノ演奏による手遊び歌♪
わらべうたベビーマッサージも行いました♪♪

赤ちゃんは本当に歌が大好きですね。
ママの歌だから、好きなのかな。
ママが笑顔で歌ってくれるから、嬉しいのかな。

子育ては、楽しいことばかりじゃない。
疲れて、イライラしちゃって、ママの方が泣きたくなる時・・・ありますよね。

そんな時こそ、自分自身のためにも、ふっと歌を口ずさんでみてほしいな

・・・と願っています。

気持ちが落ち着いたり、元気づけられたり、明るい気持ちになれたり・・・
歌には不思議な力がありますよね。

わらべうたじゃなくても、子どもの歌じゃなくても、いいんです。

自分の好きな歌を、子どもも 好きになってくれます。

いつか大きくなった時、一緒に大好きな歌を歌えたら、楽しいでしょうね♪

心に太陽を!
唇に歌を♪


(小学校時代の恩師・岩村徹先生の言葉より)
ドゥーラカフェ武蔵小杉10月IMG_0520縮小版
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みなさま、こんにちわ!

今日で9月も終わりですね。
昨日~今日と、見事な秋晴れが広がって、心地よい風が吹いていますが、
いかがお過ごしでしょうか?

9月のドゥーラカフェ武蔵小杉は、台風のため開催中止となってしまいましたが、
10月は、今日のように、お天気に恵まれることを祈りつつ・・・
10月のドゥーラカフェ武蔵小杉の詳細をお知らせいたします!

10月といえば、ハロウィン! と、
すっかり日本でも定着したイベントとなりましたが、
ドゥーラカフェ武蔵小杉でも、ハロウィンパーティーを行いたいと思います♪

ぜひ赤ちゃんもママも、仮装していらしてくださいね!
仮装した姿で町を歩くのは…という方は、ぜひ衣装をご持参ください。
記念写真を撮影し、プレゼントさせていただきます!!
(衣装はいくつかこちらでもご用意しておりますので、衣装がなくても、ご安心くださいね)

また、ティータイムには、かぼちゃの手作りお菓子をご用意いたします♪
去年のハロウィンイベントでも、大好評でしたので、
ぜひ楽しみにしていてくださいね!

いつもの、手遊び歌・わらべうたベビーマッサージも行います♪
10月もてんこもりの内容となっておりますので、

どこか赤ちゃんと遊べるところないかしら~と探している方・・・
新しいママ友と出会いたいわ~という方・・・
わらべうたベビーマッサージやってみたいわ~という方・・・
そして、ドゥーラカフェってなに??とご興味を持たれた方も

ぜひぜひ遊びにいらしてくださいね!
お待ちしております!!

<日時>
10月21日(水) 10時~11時30分(受付開始は9時45分より)

<場所>
中原市民館の和室  (東横線武蔵小杉駅より徒歩1分。ららテラスの向かい)

<持ち物>
バスタオル、防水シート、おむつやお着替え

<参加費>
1500円(お菓子・お茶代、オイル代込み)


<内容>
・生ピアノ演奏による手遊び
・わらべうたベビーマッサージ
・ハロウィンイベントによる記念撮影

☆ティータイムでは、かぼちゃのお菓子をご用意いたします♪



☆お申込みは、HP「マザーズレインボー武蔵小杉」のお申込みフォーマットから。
あるいは、Eメール  doulacafe.musashikosugi@gmail.com  へ。




☆彡     ☆彡     ☆彡     ☆彡     ☆彡     ☆彡

「ドゥーラカフェ武蔵小杉」は武蔵小杉近辺に住んでいる、産後ドゥーラ3人で運営しています。

整体師&アロマセラピスト の 今井なつこ。
ピアノ講師&食品衛生管理士 の 河合ともか。
アロマセラピスト&わらべうたベビーマッサージ講師 の 後藤さよこ。

3人のそれぞれの特技を生かしつつ、
産前・産後サポートの専門家「産後ドゥーラ」としての経験を活かして、子育て相談にも応じています。

どこにもない、ここだけの子育てサロン…を目指して、

わらべうたベビーマッサージや
骨盤矯正講座
生ピアノ演奏による手遊び
などなど、
毎回さまざまな企画を催しています!

「こんなこと、やってほしい~」というご要望もありましたら、ドシドシお聞かせくださいね!







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10年に一度・・・と報道されている

大雨警報・洪水、雷注意報が解除されないまま、

子育てサロン「ドゥーラカフェ武蔵小杉」の開催日となってしまいました。

安全上を考え、

本日のドゥーラカフェ武蔵小杉は、中止させていただくことになりました。

楽しみにしていてくださっていた皆様、

本当に残念ですが、何卒ご了承いただけましたら幸いです。

また、早速次回のお申込みをしてくださった皆様、

本当にありがとうございます!

次回は10月21日(水)です。

晴れるといいですね~!!

テルテル坊主をたくさん作って、お待ちしたいと思います!!

また、「私、晴れ女です~」という方のご参加も、お待ちしております!!(笑)

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